خبر بد برای بارنشستگان تامین اجتماعی/ بیمه تکمیلی بازنشستگان متوقف شد

خبر بد برای بارنشستگان تامین اجتماعی/ بیمه تکمیلی بازنشستگان متوقف شد

علی دهقان‌کیا، رئیس کانون بازنشستگان تأمین اجتماعی تهران، در واکنش به نگرانی‌های اخیر بازنشستگان درباره توقف بیمه تکمیلی، توضیحاتی درباره وضعیت فعلی این بیمه و امکان مراجعه بازنشستگان به مراکز درمانی ارائه داد؛ اظهاراتی که می‌تواند روشن‌کننده مسیر خدمات درمانی برای این قشر باشد.

چگونه یک برنامه خواب بهتر بسازیم

چگونه یک برنامه خواب بهتر بسازیم

بی‌خوابی به معنای دشواری در به خواب رفتن یا ماندن در خواب است. در بسیاری از موارد، می‌توانید بی‌خوابی را با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی تسکین دهید. اما اگر سال‌ها همان عادت‌های خواب را داشته‌اید، ممکن است زمان ببرد.

گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی و خواص آنها

گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی و خواص آنها

فهرست محتوا خواص و کاربرد گیاهان دارویی آشواگاندا (جینسینگ هندی) ۲. بابونه ۳. اکیناسه (سرخارگل) ۴. سیر ۵. زنجبیل ۶. جینکو بیلوبا ۷. جینسینگ (آسیایی یا آمریکایی) ۸. اسطوخودوس (لاوندر) ۹. علف چای / گل راعی (St. John’s Wort) ۱۰. زردچوبه نکته مهم در مصرف بر اساس مزاج چرا باید از گیاهان دارویی استفاده کنیم؟

نکات مراقبت از گیاهان آپارتمانی برای مبتدیان

نکات مراقبت از گیاهان آپارتمانی برای مبتدیان

پذیرش دنیای گیاهان آپارتمانی می‌تواند سفری غنی و پاداش‌دهنده باشد. چه به دنبال زیباسازی فضای زندگی‌تان، بهبود کیفیت هوا، یا صرفاً لذت بردن از آرامشی که گیاهان به ارمغان می‌آورند باشید، شروع با گیاهان آپارتمانی انتخابی عالی است.